在当今，夏天是胃肠道疾病高发时节。因气温逐步升温，大部分人都喜爱吹空调，也喜爱经常喝冷饮饮料来止暑，即便不长吹空调的也会一贯吹电扇，又不会维护腹部，导致腹部受凉，有云“饮食不节、空调不止、常食肥腻、经久冰饮，易患胃肠”，导致胃肠道疾病明显的上升趋势，给我们健康日子带来了费事。

　　下面杭州医博肛泰医院从各个方面论说夏天怎样防范胃肠道疾病

　　1、常言道“病从口入”，留神饮食卫生很重要。

　　2、《孟子》亦云"食色性也",民以食为天，让人戒掉美食无疑很难，但是按捺合理的食用食物才佳。

　　1> 多吃全谷类食材，比如糙米、大黄米

　　2> 多吃新鲜生果蔬菜，生果蔬菜无疑是消暑佳品，如苦瓜、西瓜、梨子、菠萝等。

　　值得留神的是西瓜，清凉解暑，但是尽量不要吃冷藏的西瓜。

　　一般来说，胃肠道功用正常的人多吃西瓜并不会引起腹泻，但是有些人群在日子中患有一些肠道类炎症，加上现在日子作业节奏过快，多食西瓜导致腹泻的一般也发作在这部分人中。

　　所以胃肠道欠好的人也不主张多食西瓜。

　　3> 假定必定要喝饮料，也需求选购质量正规的饮品，看清保质日期，夏天天气炎热，人体因需求散热导致皮肤血管扩张，胃肠道的血流量就会有所减少，假定许多的和冷饮，热胀冷缩听过吧！胃肠道也会因为冷而急剧缩短，血流量会更一步减少，然后导致胃肠道功用絮乱。

　　杭州医博肛泰医院提醒您，假定出现腹泻严峻、症状比较明显的，特别年岁较大的老人家，或许原先有如糖尿病、心脑血管等疾病的患者，出现症状者，需及时前往我院就诊！预订查看胃肠道疾病，能够问询在线医师在线预订。或许直接来我院咨询。