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如何预防直肠炎的发生

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直肠炎现已成了近期的高发病，由于现代人不良的日子习气和饮食习气很多人患上直肠炎。平常做好防备作业，直肠炎就不会简略找上你，怎样防备直肠炎的发生呢? >>>在线咨询医师助理

怎样防备直肠炎：

1、合理饮食：削减摄入咖啡因、奶类食物及高脂食物的摄入，有研讨能够证明大肠溃疡与常常食用以上食物有着很大的联络。

2、恰当运动：避免肛交，能够多做各种减压的运动，如瑜珈、太及深层放松，养成守时排便的好习气。

3、防备并发症：直肠炎的并发症能够由溃疡的构成引起并构成严峻的出血，因此需防备溃疡的发生，避免引发直肠炎。

4、坚持好心境：对直肠炎有个正确的知道，坚持愉悦的心境，避免误诊、误治的状况，好心境能够下降直肠炎的发生机率。

温馨提示：平常留心日子中的小细节，养成超卓的日子习气，就能够防备直肠炎的发生，一旦发现不适，应该引起高度重视，避免推迟日久，给您带来更大的危害。